۶ دقیقه ورزش برای مقابله با آلزایمر موثر است
تاریخ انتشار: ۲۵ دی ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۸۴۷۶۴۰
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند که دوچرخه سواری کوتاه اما شدید تولید پروتئینی به نام فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) را افزایش می‌دهد که برای شکل گیری مغز، یادگیری و حافظه ضروری است. تصور می‌شود که BDNF ممکن است از مغز در برابر زوال ذهنی مرتبط با افزایش سن محافظت کند.
«تراویس گیبونز»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اوتاگو در نیوزلند، می‌گوید: «تاثیر BDNF در مدل‌های حیوانی امیدوارکننده است، اما مداخلات دارویی تاکنون نتوانسته است به طور ایمن از قدرت محافظتی BDNF در انسان استفاده کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
گیبونز گفت: «ما نیاز به کشف رویکردهای غیردارویی را دیدیم که می‌توانند ظرفیت مغز را حفظ کنند و انسان‌ها می‌توانند از آن برای افزایش طبیعی BDNF برای کمک به پیری سالم استفاده کنند.»
BDNF توانایی مغز را برای ایجاد ارتباطات و مسیرهای جدید ارتقا می‌دهد و همچنین به بقای نورون‌ها کمک می‌کند. مطالعات حیوانی نشان داده است که افزایش BDNF عملکرد شناختی مانند تفکر، استدلال یا به خاطر سپردن را افزایش می‌دهد.
برای این مطالعه، محققان تأثیر ورزش را بر تولید BDNF در انسان بررسی کردند.
محققان دوچرخه سواری با شدت کم به مدت ۹۰ دقیقه و شش دقیقه دوچرخه سواری با شدت بالا را بررسی کردند.
به گفته محققان، ورزش کوتاه اما شدید کارآمدترین راه برای افزایش BDNF در مقایسه با ورزش طولانی و با شدت کم بود.
BDNF در حالت ورزش کوتاه و باشدت بالاچهار تا پنج برابر بیشتر از فعالیت طولانی مدت افزایش یافت.
محققان این فرضیه را مطرح می‌کنند که مغز منبع سوخت مورد علاقه خود را به منبع دیگری تغییر می‌دهد تا انرژی مورد نیاز بدن را برآورده کند. این روند می‌تواند به معنی متابولیسم لاکتات به جای گلوکز در طول ورزش باشد، که به طور بالقوه می‌تواند مسیرهایی را آغاز کند که منجر به افزایش BDNF در خون می‌شود.
افزایش BDNF می‌تواند به دلیل افزایش تعداد پلاکت‌های خون باشد که مقادیر زیادی BDNF را ذخیره می‌کنند. آنها توضیح دادند که این روند به شدت تحت تأثیر ورزش است.
محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند.
کد خبر 5682464منبع: مهر
کلیدواژه: ورزش مغز آلزایمر ویروس کرونا چاقی آمار کرونا واکسن کرونا وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی بخش مراقبتهای ویژه دارو آلزایمر کمبود دارو شیوع کرونا کووید 19 کمیسیون بهداشت و درمان سازمان غذا و دارو تعرفه های پزشکی افزایش BDNF
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۸۴۷۶۴۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
نشان ویژه امپراطور ژاپن به یک زن کابینه روحانی رسید
به گزارش تابناک، جماران نوشت: تسو کادا تاماکی سفیر ژاپن در مراسمى نشان امپراطور را به خاطر اقدامات موثر معصومه ابتکار در عرصه بین المللی و تقویت روابط دوستی بین دو کشور اهدا کرد.
تسو کادا تاماکی گفت: عالیجناب امپراطور ژاپن این نشان را برای قدردانی از نقش شما در تقویت روابط دوستی بین ایران و ژاپن اعطا نموده‌اند.
معصومه ابتکار گفت: پذیرش "نشان خورشید تابان" برای من افتخاری بزرگ است. از امپراطور ژاپن و همه کسانی که در این زمینه موثر بوده اند، همینطور سفارت ژاپن تشکر می کنم.
حادثه تلخ برای جوان معلول ساروی که نخبه دانشگاه بود